[シングルヒットコース] 30分 2,500円(税込2,750円)
主に肩や股関節などの野球動作に必要な関節の可動域を、ストレッチやカッピング等様々なツールやテクニックを駆使して向上させます。
【日頃のメンテナンス、怪我の予防】としておすすめのコースです。
[ツーベースコース] 60分 4,500円(税込4,950円)
シングルヒットコースの内容に加え、野球での怪我に繋がり易い、背中、腰、太ももの筋肉の硬さを重点的に弛めます。
特に【試合前のケア】としておすすめのコースです。
[ホームランコース] 90分 6,500円(税込7,150円)
ツーベースコースの内容に加え、全身のありとあらゆる筋肉の硬さをしっかり取り除きます。
特に【試合後の疲労除去】におすすめのコースです。
[4スタンスコース] 60分 3,500円(税込)
野球をする上での正しい体の使い方を知ることができます!
人それぞれタイプがあり、体の使い方も人それぞれ違います。
そこを波多院長がチェックし、あなた自身の正しい体の使い方を学び怪我をしない体づくりやパフォーマンスupに繋げていきます。